Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness sind über 400 Muskeln im Einsatz und damit ist dieses Training deutlich

effektiver als Joggen und schont die Gelenke. Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien, 

verbessert deine Ausdauer und beugt Rückenprobleme vor.

Jumping Fitness ist für jeden etwas! 

Wer Spaß haben möchte und springend fit werden möchtest, dann melde dich bei 

Trainerin Melissa Schmedes (Tel. 0157 - 719 099 57) und mach mit!

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Trainingszeiten (gemischte Gruppen):

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Dienstag:

18.00 - 19.00 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

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Donnerstag:

18.00 - 19.00 Uhr

 

Trainingsort: Benediktschule, alte Halle

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Voraussetzung: Mitgliedschaft beim RW Visbek