Yoga

Beim Hatha Yoga lernst du einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

Dadurch bekommst du spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Dieser Einsteiger-Kurs

umfasst 10 Trainingseinheiten und kostet 60 Euro. Bitte bring bequeme Kleidung, ein Handtuch

und eine Yoga-Matte mit.

Wenn du Yoga machen möchtest, dann melde dich bei 

Yogalehrerin Alexandra Wilgen (Tel. 0178 - 104 25 51) und mach mit!

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Trainingszeiten (gemischte Gruppen):

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Montag:

18.00 - 19.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

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Donnerstag:

18.00 - 19.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

 

Trainingsort: Kursraum des RW Visbek

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Voraussetzung: Mitgliedschaft beim RW Visbek

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